КАЛЬЦИЙ + ЦИНК + МАГНИЙ + D3 + В6 №90

Действующие вещества:

• кальция цитрат;
• магния цитрат;
• цинка цитрат;
• пиридоксина гидрохлорид (витамин В6);
• холекальциферол (витамин D3).

Вспомогательные вещества:

• лактоза;
• кальциевая соль стеариновой кислоты – агент антислеживающий.

Кальция цитрат — это легкоусвояемая и безопасная форма кальция. Она представляет собой кальциевую соль лимонной кислоты.

Кальций — это 20-й элемент в таблице Менделеева. Это лёгкий и химически активный щёлочноземельный металл.

Кальций играет огромную роль в организме человека. Его содержание составляет 1,7% от массы тела, уступая только кислороду, углероду, водороду и азоту. Около 25–27% костной массы состоит из кальция.

Биохимические функции кальция разнообразны. Этот элемент является основой человеческого скелета, активирует пластическую функцию клеток костной ткани, способствует формированию дентина и эмали зубов, обеспечивая их прочность и твердость. Кальций участвует в создании структуры ногтя, влияя на его прочность, блеск, однородность и цвет.

Концентрация кальция в коже значительно выше, чем в плазме крови. Он регулирует выработку липидов и восстановление барьерной функции эпидермиса, участвует в формировании липидных слоев кожи, поддерживает их структуру, влагоудерживающую способность и процессы кератинизации. Кальций также влияет на активность фибробластов, тонус капилляров и лимфодренаж. Он важен для себорегуляции, антиоксидантной защиты и поддержания целостности коллагеновых и эластиновых волокон.

Кальций — ключевой элемент для здоровья волос. Он не только формирует структуру волоса, но и участвует в метаболических процессах волосяных фолликулов, предотвращая преждевременное выпадение волос. У 34% людей с диффузной телогеновой алопецией, когда волосы равномерно редеют по всей голове, уровень кальция снижен.

Этот минерал важен для работы мышц, регулирует биохимические процессы и активность ферментов, влияет на проницаемость клеток и участвует в свертывании крови. Он активирует лейкоциты и контролирует важные процессы в клетках, такие как размножение, специализация и гибель.

Недостаток этого элемента может вызвать множество заболеваний, включая остеопению, остеопороз, рахит, пародонтоз, болезни сердца, алопецию и другие. Он также связан с нарушениями работы мышц и снижением иммунитета. Некоторые исследования указывают на его возможную связь с онкологическими заболеваниями, такими как колоректальный рак, рак молочной железы, почек, предстательной железы, яичников, желудка, поджелудочной железы и желчного пузыря.

Метаболизм кальция – это сложный биохимический процесс, который зависит от множества факторов. Для его нормального функционирования необходимо достаточное количество определенных веществ:

• Витамин D3 помогает кальцию усваиваться в кишечнике.
• Магний является основным антагонистом кальция в организме.
• Витамин B6 способствует всасыванию магния кишечником и регулирует обмен кальция и магния.
• Тестостерон играет важную роль в встраивании кальция в костную ткань. Без него кальций накапливается в кровотоке, что может привести к отложениям в сосудах, суставах и внутренних органах, угрожая здоровью и жизни.

Химические соединения играют важную роль в усвоении кальция в организме. Для восполнения дефицита этого элемента используют различные биологически активные добавки (БАД), содержащие разные соли кальция, такие как глюконат и карбонат. Основное различие между ними — биодоступность, то есть доля кальция, которая всасывается в кровь через желудочно-кишечный тракт. У глюконата биодоступность низкая — не более 9%. Карбонат кальция усваивается лучше (около 21%), но его эффективность резко снижается при пониженной кислотности желудочного сока, которая встречается у половины людей старше 50 лет и у больных некоторыми формами гастрита. Кроме того, как глюконат, так и карбонат могут вызывать проблемы с пищеварением.

Исследование под руководством О.А. Громовой показало, что «широко применяемый сегодня карбонат кальция, несмотря на свою доступность и относительную эффективность, противопоказан пациентам с пониженной кислотностью желудка, нежелателен при приеме эстрогенсодержащих БАД и не рекомендуется во время беременности, особенно при недостаточном потреблении кальция с пищей».

Химические соединения играют важную роль в усвоении кальция в организме. Для восполнения дефицита этого элемента используют различные биологически активные добавки (БАД), содержащие разные соли кальция, такие как глюконат и карбонат. Основное различие между ними — биодоступность, то есть доля кальция, которая всасывается в кровь через желудочно-кишечный тракт. У глюконата биодоступность низкая — не более 9%. Карбонат кальция усваивается лучше (около 21%), но его эффективность резко снижается при пониженной кислотности желудочного сока, которая встречается у половины людей старше 50 лет и у больных некоторыми формами гастрита. Кроме того, как глюконат, так и карбонат могут вызывать проблемы с пищеварением.

Исследование под руководством О.А. Громовой показало, что «широко применяемый сегодня карбонат кальция, несмотря на свою доступность и относительную эффективность, противопоказан пациентам с пониженной кислотностью желудка, нежелателен при приеме эстрогенсодержащих БАД и не рекомендуется во время беременности, особенно при недостаточном потреблении кальция с пищей».

При дефиците кальция лучше всего принимать БАД с цитратом кальция. Он содержит 21% элементарного кальция, уступая только карбонату (40%) и опережая глицерофосфат (19%), лактат (13%) и глюконат (9%). Однако цитрат кальция отличается высокой биодоступностью. Исследования показывают, что он усваивается на 44–46%, что в два раза больше, чем у карбоната.

Цитрат кальция не снижает кислотность желудочного сока и считается более безопасным. Пациентам с мочекаменной болезнью рекомендуется выбирать именно его, так как он не влияет на образование камней. Исследования показывают, что цитрат кальция уменьшает риск камнеобразования и безопасно при длительном применении.

Кроме того, цитрат кальция подавляет выработку паратгормона. Таким образом, при недостатке кальция лучше всего использовать цитрат кальция для его восполнения.

Магния цитрат — это магниевая соль лимонной кислоты. Его химическая формула — C6H6O7Mg. В медицине он используется как источник биодоступного магния.

Магний (Mg) — это химический элемент с атомным номером 12. Он относится к щелочноземельным металлам и играет ключевую роль в жизнедеятельности организмов. Магний — макроэлемент, то есть его доля в органической массе превышает 0,01%. Он занимает седьмое место среди макроэлементов, не считая кислород, углерод, водород и азот.

Магний участвует в работе более трехсот ферментов, необходим для синтеза белка и превращения креатинфосфата в АТФ — основной источник энергии на клеточном уровне. Он также важен для передачи нервных импульсов, работы сердца, расширения сосудов, стимуляции желчеотделения, улучшения моторики кишечника и выведения холестерина.

Таким образом, магний необходим для нормального функционирования нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной, эндокринной систем и метаболических процессов.

При рождении человек получает около 760 мг магния. К четырем-пяти месяцам его содержание возрастает до 5 г, а к взрослому возрасту достигает почти 25 г. Около 30—40% магния находится в мышцах и тканях, 1% — во внеклеточной жидкости, а остальная часть — в костях. Обычно мы получаем этот минерал с пищей. Однако дефицит магния довольно распространен: от 2% до 15% людей в целом и до 90% среди пациентов с острым коронарным синдромом. Причины могут быть как внешними (недостаток магния в рационе), так и внутренними (повышенные расходы на фоне стресса, нагрузок или гормональных сбоев).

Недостаток магния связан с множеством заболеваний и нарушений. Например, у людей с мигренью и кластерной головной болью часто наблюдается дефицит этого элемента. Исследования показывают, что прием магния в виде добавок значительно снижает симптомы. Так, в плацебо-контролируемом исследовании, проведенном под руководством Ч. Гауля, у пациентов, принимавших магний в течение четырех недель, частота приступов мигрени уменьшилась на 41,6%, в то время как в группе плацебо — только на 15,8% (p < 0,05).

Магний и витамин B6 улучшают физическое и психологическое состояние человека. Исследование российских ученых под руководством А.Г. Калачёвой показало, что у 89 студентов уменьшились проявления острого и хронического стресса, а также личностные и поведенческие изменения. Это связано с тем, что недостаток магния повышает возбудимость нервных клеток, что приводит к бессоннице, снижению концентрации внимания и ухудшению работоспособности.

Стресс и дефицит магния усиливают друг друга. Симптомы стресса, такие как тахикардия, повышение артериального давления, головные боли, спазмы, судороги, эмоциональная нестабильность и трудности с концентрацией, совпадают с признаками недостатка магния. Умеренный дефицит магния часто встречается у женщин с репродуктивными проблемами. Он выявлен у 64,4% таких женщин.

Магний важен для борьбы с синдромом хронической усталости. Его недостаток нарушает метаболизм и биосинтез АТФ, что приводит к умственной и физической утомляемости даже при небольших нагрузках. Магний, особенно в сочетании с витамином B6 и другими веществами, улучшает когнитивные функции, работу нервной системы, снижает тревожность и нормализует обмен веществ.

Магний — ключевой элемент для организма, он уравновешивает кальций. Его недостаток вызывает кальциевые отложения в суставах, связках, остеопороз, атеросклероз, кальцификацию сосудов и образование камней в желчном пузыре, почках и мочевыводящих путях. Особенно ярко это проявляется при дефиците витамина B6. Поэтому прием добавок магния и пиридоксина важен для профилактики нарушений кальциевого обмена и их последствий.

Оптимальный уровень магния поддерживает здоровье женской репродуктивной системы. Магний регулирует менструальный цикл, стимулирует овуляцию и имплантацию. Косвенно он влияет через спазмолитическое действие на органы малого таза и артериальное давление.

Исследования показывают, что магний и витамин D3 помогают бороться с постковидным синдромом. Их недостаток может привести к гипокалиемии и гипокальциемии, ухудшая общее состояние организма.

Магний также важен для лечения дисплазии соединительной ткани у детей.

В препаратах 12-й элемент встречается в различных соединениях. Фармакокинетические исследования показали, что неорганические формы магния, такие как оксид, сульфат и хлорид, имеют низкую биодоступность и вызывают побочные эффекты. Поэтому сейчас более перспективными считаются органические соединения, например, цитрат магния, который обладает значительными преимуществами и делает его предпочтительным выбором.

Цитрат магния имеет несколько ключевых преимуществ:

1. Высокая биодоступность благодаря органической природе и хорошей растворимости.

2. Участие в биохимических процессах, таких как цикл Кребса, и взаимодействие с белками-транспортерами дикарбоксилатов.

3. Полная утилизация кислотного остатка: цитрат распадается на углекислый газ и воду. Это позволяет называть его «экологически чистой тарой для транспорта магния внутрь клеток», как отметила исследовательница О.А. Громова из РСЦ Института Микроэлементов ЮНЕСКО в Москве.

Таким образом, цитрат магния является одним из самых перспективных и подходящих соединений для восполнения магния в организме.

Цинка цитрат — это органическое химическое соединение, используемое в фармацевтике. Цинк — это химический элемент с атомным номером 30, металл голубовато-белого цвета, который относится к микроэлементам. Это значит, что он необходим для нормальной работы организма, но его доля составляет всего 0,001% от массы тела. Цинк концентрируется в предстательной и поджелудочной железах, мышцах и печени.

Этот минерал участвует во многих процессах в организме. Он играет ключевую роль в передаче генетической информации, обеспечивая рост и деление клеток, обратимость процессов денатурации ДНК и формирование структуры РНК. Цинк также является важным компонентом тестостерона, что критично для мужской репродуктивной системы.

Он необходим для кристаллизации инсулина, что важно для его хранения в бета-клетках поджелудочной железы. Цинк входит в состав щелочной фосфатазы и регулирует метаболизм кальция. Он участвует в иммунном ответе, регенерации кожи, заживлении ран, росте волос и ногтей, а также в работе сальных желез. Цинк также важен для усвоения витамина Е и поддержания его уровня в организме. Он присутствует в более чем двухстах ферментах и гормонах.

Недостаток цинка может привести к различным проблемам со здоровьем, включая депрессию, психоэмоциональную нестабильность, ишемическую болезнь сердца, кожные заболевания, нарушения репродуктивной функции и ослабление иммунитета. Это связано с уменьшением уровня тималина, угнетением образования антител и снижением числа лимфоцитов.

Цитрат цинка отличается высокой биодоступностью (около 61%) и относительно низкой стоимостью, что делает его популярным в добавках для восполнения дефицита этого минерала.

Пиридоксина гидрохлорид, известный как витамин В6, является водорастворимым витамином, важным для работы нервной, пищеварительной, опорно-двигательной и других систем организма. Он также участвует в регуляции обменных процессов.

Витамин В6 существует в нескольких формах: пиридоксин и его соли, включая гидрохлорид, пиридоксаль, пиридоксамин и их производные. В России широко распространены биологически активные добавки (БАД) с пиридоксина гидрохлоридом. Спиртовой раствор этого вещества включен в перечень жизненно необходимых и важнейших лекарственных средств.

Витамин В6 регулирует метаболизм белков, магния и железа, помогает транспортировать железо в клетки костного мозга и другие органы. Он также влияет на возбудимость центральной нервной системы, участвует в преобразовании аминокислот и синтезе серотонина и гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК). Это делает его важным для контроля нервной возбудимости. Различные формы витамина В6 являются кофакторами более 100 ферментов.

Витамин В6 и магний тесно связаны в организме. Пиридоксин улучшает усвоение магния и его накопление в клетках, а магний, в свою очередь, помогает витамину проникать через клеточные мембраны. Недостаток обоих веществ часто приводит к схожим проблемам со здоровьем.

Дефицит витамина В6 проявляется разнообразными симптомами, затрагивающими пищеварительную (снижение аппетита, тошнота), нервную (раздражительность, депрессия), опорно-двигательную (остеопороз), выделительную (камни в почках), сердечно-сосудистую (аритмия), сенсорную (конъюнктивит) и иммунную системы.

Исследования показывают, что витамин В6 (пиридоксин) в сочетании с магнием полезен для почек, костей, снижения воспалений, профилактики рака, депрессии и ПМС, а также диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

Особенно важен витамин В6 для нервной системы. Он участвует в метаболизме нейротрансмиттеров как кофактор ферментов, таких как глутаматдекарбоксилаза, аминобутират аминотрансфераза и ДОФА-декарбоксилаза. Эти ферменты играют ключевую роль в синтезе и метаболизме ГАМК, дофамина и других нейрорегуляторов.

Недостаток пиридоксина снижает активность ДОФА-декарбоксилазы, фермента, синтезирующего дофамин и конвертирующего 5-гидрокситриптофан в серотонин. Это может привести к дефициту дофамина и серотонина, увеличивая риск депрессии и ускоряя развитие когнитивных нарушений при нейродегенеративных заболеваниях.

Поэтому витамин В6 важен для здоровья нервной системы. В.А. Головачёва и Г.Р. Табеева из Первого МГМУ им. И.М. Сеченова отмечают высокую эффективность и безопасность БАД с пиридоксином при невротических расстройствах, головных болях и стрессе. Это подтверждается отечественными исследованиями.

Витамин В6 помогает справляться с побочными эффектами длительной терапии другими БАД, особенно влияющими на нервную систему. Например, при лечении туберкулеза его часто назначают для профилактики периферических невритов, психозов и тошноты.

Пиридоксин участвует в биохимических реакциях, связанных с метаболизмом костей. Он входит в состав фермента лизилоксидазы, который обеспечивает прочность коллагена, основного белка костной ткани. Витамин активирует обменные процессы в мышцах, что важно для восстановления после переломов. Недостаток пиридоксина может привести к нарушению костеобразования и частым переломам.

Таким образом, витамин В6 используется при различных состояниях, связанных с дефицитом магния или независимо от него.

Холекальциферол (витамин D3) — органическое химическое соединение, жирорастворимый витамин. Имеет химическую формулу C27H44O. В обычном состоянии представляет собой белый кристаллический порошок. Не растворяется в воде, растворяется в спирте, хлороформе, диэтиловом эфире и растительных маслах. Распадается под действием прямого солнечного света, легко поддается окислению.

Витамин D — это группа веществ, производных стеринов. Наиболее важными из них являются холекальциферол (D3) и эргокальциферол (D2). Существуют и другие изоформы, такие как D1 (смесь эргокальциферола и люмистерола в пропорции 1:1), D4 (дигидротахистерол) и D5 (ситокальциферол).

Для живых организмов особенно важен холекальциферол, или D3. Он вырабатывается человеческим организмом самостоятельно. В коже под воздействием ультрафиолетовых лучей из 7-дегидрохолестерина образуется провитамин D3, который затем превращается в холекальциферол при нормальной температуре тела. Это соединение связывается с витамин-D-связывающим белком, поступает в кровь и доставляется в печень.

Количество витамина D3, производимого организмом, зависит от солнечного света. Поэтому многие жители северных широт, включая большую часть России, испытывают дефицит этого витамина в холодное время года. Альтернативные источники — продукты питания, такие как жирная рыба, икра, молочные продукты, грибы и яичный желток. Однако даже насыщенный рацион не всегда позволяет восполнить недостаток. Например, для получения 400 МЕ витамина D нужно ежедневно съедать 150 г лосося или 850 г трески, а рекомендованная суточная доза составляет 600 МЕ. В таких случаях на помощь приходят специальные добавки.

Витамин D3 оказывает множество биологических эффектов. Он способствует усвоению кальция в кишечнике, поддерживает оптимальный уровень кальция и фосфора в крови для формирования костной ткани, а также необходим для работы костных клеток. Исследования показывают, что витамин D3 повышает уровень тестостерона, который, в свою очередь, способствует анаболическим процессам и обновлению костной ткани.

Кроме того, витамин D3 регулирует нервно-мышечную проводимость, клеточный рост, иммунные процессы и помогает бороться с воспалениями. Его рецепторы обнаружены в 38 различных органах и тканях, включая сосуды, сердце, иммунную систему, кожу, волосяные фолликулы и репродуктивные органы.

Витамин D3 играет важную роль в профилактике и лечении различных заболеваний, включая остеопороз, рахит, сердечно-сосудистые патологии, некоторые виды рака и заболевания нервной системы. Его положительное влияние подтверждено при рекуррентных респираторных заболеваниях, сахарном диабете 1 типа, рассеянном склерозе и других состояниях.

Исследуется его воздействие на инсульт, депрессию, шизофрению, миопатию, болезни пародонта и аутоиммунные заболевания.

С возрастом увеличивается число случаев дефицита витамина D. Это связано с несколькими факторами:

1. Снижением потребления витамина D из-за плохого аппетита, сопутствующих заболеваний, социальных и экономических причин.

2. Уменьшением инсоляции из-за ограниченной подвижности.

3. Ухудшением способности кожи синтезировать витамин D под воздействием солнца.

4. Снижением функции почек в преобразовании витамина D в активную форму.

5. Уменьшением содержания 7-дегидрохолестерола в коже пожилых людей.

Доказано, что недостаток витамина D связан с развитием постменопаузального остеопороза.

Поэтому значительная часть населения нуждается в дополнительном приеме витамина D для профилактики и лечения различных заболеваний.

Рекомендуется использовать как пищевой концентрат для дополнительного поступления кальция, цинка, магния, витаминов В6 и D3 в следующих случаях:

• При заболеваниях опорно-двигательного аппарата, таких как остеопороз, остеопения, остеоартроз, рахит и другие.

• При травмах костей, включая переломы и трещины.

• При стоматологических проблемах, например, пародонтозе.

• При кальцификации сосудов, внутренних органов и мягких тканей.

• При нарушениях работы нервной системы, таких как повышенная раздражительность, агрессивность, нервные срывы, депрессия, бессонница и другие.

• При синдроме хронической усталости.

• При кардиологических заболеваниях.

• При нарушениях работы органов желудочно-кишечного тракта.

• При снижении иммунитета.

Как принимать:

Взрослым: по 2 таблетки в день.

Не используйте пищевой концентрат вместо полноценного питания.

Не превышайте рекомендованную дозу.

Противопоказания:

Индивидуальная непереносимость компонентов.

Перед использованием проконсультируйтесь с врачом.

Применение при беременности и кормлении грудью

Употреблять пищевой концентрат КАЛЬЦИЙ + ЦИНК + МАГНИЙ + D3 + В6 ВИТЭКСПРЕСС только по рекомендации врача.

Побочные действия:

Возможны аллергические реакции.

При появлении побочных эффектов прекратите прием.

Взаимодействие:

На данный момент неизвестно о взаимодействии с лекарственными средствами.

Форма выпуска:

Таблетки по 830 мг во флаконах из полиэтилена, по 60 и 90 штук.

Условия хранения:

Храните в сухом месте, недоступном для детей, при комнатной температуре.

Срок годности: 3 года.

Декларация соответствия:

ЕАЭС N RU Д-RU.РА07.В.20965/24 от 16.08.2024 действует до 15.08.2027

Производитель:

ООО «ПАРАФАРМ»

Адрес:

Россия, 440034, г. Пенза, ул. Калинина, 116-А.

Телефон: +7 (841-2) 32-32-91.

Условия отпуска:

Препарат можно приобрести без рецепта.

Производитель:

ООО «ПАРАФАРМ»

Адрес:

Россия, 440034, г. Пенза, ул. Калинина, 116-А.

Телефон: +7 (841-2) 32-32-91.

Условия отпуска:

Препарат можно приобрести без рецепта.