MSM для суставов и связок №60

ЧТО ТАКОЕ ГЛЮКОЗАМИН И МСМ?

Глюкозамин является химическим соединением, используемым в качестве строительного материала для формирования тканей суставов – хрящей, межсуставной жидкости и др. От него зависит упругость хрящей, их амортизационные качества. Рост новых клеток должен уравновешивать разрушение поврежденных или старых. В юности это обычно так и есть (при наличии полноценного питания и умеренного режима нагрузок). Но с возрастом строительство новых клеток замедляется, а нагрузки могут значительно возрасти (особенно при тяжелой работе или интенсивных силовых тренировках). И суставные хрящи начинают истончаться, теряют упругость, что отзывается хрустом, скованностью движений, потерей гибкости и болями. Если не обращать на это внимания, то очень скоро дело может кончиться серьезным воспалительным заболеванием.

Для того, чтобы этого избежать, необходимо давать суставам больше времени на восстановление, а главное – обеспечить организму приток необходимых веществ, которые могут быть использованы для регенерации хрящей. Глюкозамин является таким необходимым веществом. Из обычных продуктов питания его получить крайне трудно, поскольку он содержится в основном в хрящах. Если человек ест только мясо, или вовсе является вегетарианцем – то глюкозамина он получает очень мало. Улучшить ситуацию может только специальная добавка с глюкозамином, хондроитином и МСМ.

МСМ – это с химической точки зрения метилсульфонилметан. Он содержится в некоторых растениях и является природным противовоспалительным средством. Еще двумя его важными функциями являются небольшое обезболивающее действие и доставка серы для получения необходимых аминокислот и синтеза соединительных белков – коллагена, эластина и др.