Как лечить артрит в домашних условиях?

За диагнозом «артрит» скрываются разнообразные болезни суставов, которые объединяет общее происхождение – воспалительный процесс, затронувший ткани подвижного сочленения скелета. Лечение артрита в домашних условиях особенно актуально для пациентов, страдающих от постоянной изматывающей боли и испытывающих трудности с передвижением. Оно предполагает не только приём лекарств, но и применение массажа, а также средств фитотерапии. Но обо всём – по порядку.

Почему воспаляются суставы?

Точным ответом на этот вопрос современная медицина, к сожалению, не располагает, хотя артрит – заболевание достаточно древнее. Его признаки обнаружены у неандертальцев, древних египтян, греков, македонцев. В наши дни учёные предполагают, что причинами воспалительного процесса в подвижном сочленении могут быть:

• переохлаждение;
• травма;
• физическая перегрузка сустава;
• инфекция местная или общая (грибки, бактерии и вирусы могут проникнуть в сустав напрямую – через рану, порез, прокол – или с током крови);
• заболевания крови, печени, кожи;
• нарушения обменных процессов;
• аллергия;
• генетическая предрасположенность;
• сбой в работе иммунной системы.

Заслуживает внимания версия российского профессора, доктора медицинских наук Виллория Ивановича Струкова о причинах развития артрита. Десятилетиями наблюдая за тысячами пациентов с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, учёный заметил, что патология в качестве своей мишени предпочитает выбирать женщин преимущественно пожилого возраста, страдающих остеопорозом. Более того, в части кости, расположенной под поражённым суставом, практически всегда обнаруживалась полость по типу кариозного отверстия в зубе.

В. И. Струков предположил, что артрит – заболевание вторичное. Оно возникает как следствие патологического процесса в костной ткани. Полость, образовавшаяся в ней, препятствует естественному выводу наружу продуктов жизнедеятельности клеток кости. Со временем в ней скапливаются сгустки крови, межклеточная жидкость, лимфа и прочие вещества, в норме подлежащие удалению. Развивается воспалительный процесс. Постепенно он распространяется на расположенные рядом с полостью участки – суставную капсулу, хрящ, синовиальную оболочку.

Лечение артрита в домашних условиях должно начинаться с устранения первопричины нарушения – полостного образования в кости. В противном случае заболевание продолжит медленно, но верно прогрессировать и постепенно перейдёт в артроз. Эта патология характеризуется разрушением хряща и изменением структуры сустава в целом.

Но почему артриту легче справиться со слабым полом? Всё дело в гормональном фоне. Для своевременного обновления костной и хрящевой тканей необходимо достаточное количество половых гормонов, особенно тестостерона. Андроген стимулирует производство стволовых клеток костного мозга. Последние же в свою очередь в зависимости от нужд организма, превращаются в клетки костной и хрящевой тканей. В какие именно? Наиболее дефицитные на данный момент.

С возрастным угасанием функциональности яичников уровень гормонов в женском организме начинает падать. Особенно критично снижение показателей тестостерона, изначальная концентрация которого и так весьма невысока (в 20–25 раз ниже, чем у мужчин). На фоне гормональных изменений запускается процесс потери минералов в костной ткани (клеток кости недостаточно – некому встраивать кальций в коллагеновый каркас). Она становится более рыхлой, слабой, в ней образуются полости, из-за которых, по мнению В. И. Струкова, и появляется артрит.

Концентрация тестостерона в организме мужчин понижается до критических отметок где-то после 70 лет. Примерно в этом возрасте у сильного пола проявляет себя и воспалительное заболевание суставов.

К счастью, восстановить уровень тестостерона до первоначальных показателей и уменьшить размеры полостей в костях (а в ряде случаев и полностью закрыть их) вполне возможно благодаря достижениям современной науки.

Лечение артрита в домашних условиях: как понять, что суставу требуется помощь?

Для внимательного к своему здоровью человека это несложно. Артрит обязательно проявит себя. Прежде всего, в одном или одновременно нескольких суставах появятся болевые ощущения. Сначала они будут незначительными по силе и никак не скажутся на привычном образе жизни. Со временем их интенсивность начнёт возрастать. Боль приобретёт волнообразный характер: будет усиливаться при физической активности и в ночное время, особенно под утро. Может быть очень сильной, превращающей любое движение в серьёзное испытание, а затем ослабевать.

К ней добавятся:

• утренняя скованность;
• припухлость в области больного сустава;
• покраснение кожи;
• местное повышение температуры в зоне воспалительного процесса;
• затруднение движений;
• ограничение подвижности в поражённом сочленении.

Симптомы заболевания  могут несколько отличаться в зависимости от его вида. Так, при реактивном артрите (развивается после перенесённых мочеполовых, кишечных, носоглоточных инфекций) к перечисленным выше проявлениям могут добавиться признаки воспаления слизистой оболочки глаза: покраснение, чувство жжения, слезотечение. Либо проявятся симптомы воспалительного процесса в мочеиспускательном канале: боль, жжение и резь в области уретры.

Ревматоидный артрит проявит себя симметричным поражением суставов, формированием плотных узелков в местах сгибов, в периоды обострений – высокой температурой тела (выше 38°), онемением рук и ног, болью при вдохе, воспалением лимфатических узлов и слюнных желёз, светобоязнью и резью в глазах.

При инфекционном артрите, в отличие от реактивного (стерильного инфекционно-аллергического), инфекция проникает внутрь сустава. Околосуставные ткани отекают. Резко повышается температура. Возникают ощущение холода, слабость и головная боль.

Подагрический артрит можно определить по поражению первого сустава большого пальца на ноге. Хотя это не обязательный симптом. Болезнь может проявиться сначала в коленном или локтевом суставе. В поражённом воспалительным процессом месте обнаружится покраснение, возникнет сильная боль, отёк.

Если заболевание несимметрично поразило мелкие суставы пальцев рук и ног, кожа над ними окрасилась в багрово-синюшный цвет, а сами пальцы стали напоминать сосиски, скорее всего, имеет место быть псориатический артрит.

Заболевание затронуло не только руки и ноги, но и позвоночный столб, проявляет себя характерным хрустом, причём делает это крайне медленно и постепенно? Скорее всего, это остеоартрит – патология, поражающая одновременно несколько органов: хрящ,  расположенный под ним участок кости, связки и мышцы, окружающие сустав, и даже синовиальную оболочку.

Схожая симптоматика характерна для травматического артрита. С той лишь разницей, что последний возникает после повреждения сустава.

Какой бы вид артрита суставов вы не заподозрили у себя, его лечение в домашних условиях должно начаться с посещения поликлиники и консультации с врачом. Иначе самолечение может лишь усугубить ситуацию.

Медикаментозные средства лечения артрита в домашних условиях

Медикаментозная терапия (проще говоря, лечение с помощью лекарств) – на сегодняшний день основной метод борьбы с артритом, который вполне возможно применять в домашних условиях. Разумеется, после необходимых исследований, постановки точного диагноза и соответствующего назначения доктора. Обычно используются следующие группы препаратов:

• Негормональные противовоспалительные средства. Хороши в качестве симптоматического средства, поскольку позволяют снять основные проявления болезни – боль, отёк, температуру. К сожалению, спасти сустав от разрушения им не по силам. Более того, они сами способствуют этому процессу, так как подавляют деление клеток хряща и вызывают их преждевременную гибель, усиливая тем самым деградацию хрящевой прослойки, тормозят обменные процессы в ней и выработку компонентов основного вещества хряща. Избавившись от симптомов болезни, которые мешали привычной жизни, пациенты в большинстве своём прекращают лечение и упускают драгоценное время для борьбы с патологией – а она при этом никуда не делась!
• Глюкокортикоиды. Обычно назначаются при воспалении аллергической природы, а также при наличии аутоиммунных процессов. Препараты этой группы влияют на все три фазы воспалительного процесса: повреждение и гибель клеток и тканей; выход жидкой части крови через сосудистую стенку в воспалённую ткань; замещение разрушенных тканевых элементов новыми. Они дают организму возможность на какое-то время подавить воспалительный процесс. При этом не устраняют причину заболевания. После их отмены все симптомы воспаления возвращаются вновь. Побочные же эффекты от терапии гормонами надпочечников весьма серьёзны. В числе основных – развитие остеопороза, остеонекроза, поражение мышц.
• Хондропротекторы на основе хондроитина, глюкозамина, гиалуроновой кислоты. По заявлениям производителей данной группы препаратов, такие средства способны остановить разрушение хряща, снизить болевые ощущения и даже способствуют восстановлению сустава. Хондроитин удерживает воду в тканях сустава, глюкозамин входит в состав жидкости, питающей клетки хряща и уменьшающей трение, гиалуроновая кислота отвечает за вязкость этой жидкости. К сожалению, исследования последних лет доказали: эффективность хондропротекторов при артрите сопоставима с таковой у препаратов-плацебо. Их действующие вещества не способны достигнуть сустава. В идеале препарат должен создавать благоприятные условия в организме для производства собственных компонентов сустава, а не поставлять их извне.

Инновационные российские разработки для лечения артрита в домашних условиях

Высказав предположение о возможной причине воспалительного заболевания суставов, В. И. Струков  разработал и препарат, позволяющий устранить её, – Остеомед Форте. Средство на клеточном уровне воздействует на процессы обновления костной ткани, стимулируя размножение её клеток в месте расположения полости. При этом оно абсолютно безопасно.

Основным действующим веществом препарата является натуральный компонент HDBA органик комплекс. Он представляет собой законсервированный особым образом пчелопродукт – трутневое молочко. Способностью этого вещества повышать уровень тестостерона (и, кстати, либидо) с успехом пользовались в своё время древние китайские императоры.

Дело в том, что гормоны насекомых, содержащиеся в пчелопродукте, попадая в организм человека, стимулируют производство его собственных половых гормонов, восстанавливая их уровень до нормы. Нормализация гормонального уровня, в свою очередь, способствует активному делению клеток хрящевой и костной тканей, которые вырабатывают основное вещество хряща и минерализуют коллагеновый каркас кости.

Остеомед Форте поставляет и «стройматериал» для такой минерализации – кальций. В препарате это вещество содержится в легкоусваиваемой цитратной форме. Количества его вполне достаточно для закрытия полостных образований и мало для того, чтобы вызвать известкование мягких тканей – распространённый побочный эффект высокодозированных кальциевых препаратов. Лучшему усвоению кальция способствует присутствие витамина D₃. А ещё одна составляющая Остеомеда Форте – витамин В₆ – придаёт волокнам фибриллярного белка, составляющего основу костной ткани, особую прочность.

Более эффективным будет применение уникального препарата в комплексе с фитодобавкой Одуванчик П. Она представляет собой таблетированный порошок из корня известного растения, приготовленный по технологии криоизмельчения, которая позволяет сохранить весь набор полезных веществ травы. А их немало. И практически каждое работает на восстановление сустава:

• тараксацин и тараксацерин – стимулируют деление клеток хряща и восстановление его повреждённых участков, улучшают качество внутрисуставной жидкости, снимают воспаление и отёк;
• витамин РР – активирует выработку гормона роста, который в свою очередь опосредованно (через воздействие на печень) увеличивает количество клеток хрящевой ткани и побуждает их активно трудиться; необходим для синтеза гормонов кортизона, тироксина и инсулина, влияющих на восстановление хрящевой ткани и образование хондроцитов;
• инулин – восстанавливает баланс полезных и патогенных микроорганизмов в кишечнике, нормализует кислотность последнего, повышает усвояемость минералов, необходимых для полноценной регенерации хрящевой ткани – магния, кальция, цинка и меди;
• аминосахара – способствуют выработке внутрисуставной жидкости, поддерживают её оптимальный объём, поставляют сырьё для выработки коллагена, являются природными аналогами глюкозамина;
• каучук – будучи природным эластомером, восстанавливает эластичность суставного соединения;
• арнидиол – подавляет воспалительный процесс в суставе;
• эфирные масла – обеспечивают обезболивающий эффект.

Также в комплексной терапии артрита профессор рекомендует применять натуральное средство Дигидрокверцетин Плюс для улучшения кровоснабжения надхрящницы и кости. Сосуды этих тканей поставляют питательные вещества и кислород хрящевым клеткам через внутрисуставную жидкость и тем самым обеспечивают их жизнедеятельность. Дигидрокверцетин представляет собой вещество, добываемое из прикорневой части сибирской и даурской лиственниц. Доказана его способность укреплять стенки кровеносных сосудов, наращивать сеть капилляров, снижать вязкость крови, улучшать её микроциркуляцию.

Диета как дополнительный метод лечения артрита в домашних условиях

Вспомогательными методами лечения артрита, которые также можно применять в домашних условиях, являются диета и лечебная физкультура.

Назовём основные принципы диеты при артрите.

• Ограничение потребления соли. Избыток первой (выше 6–10 г) вызывает сгущение крови, ухудшает её микроциркуляцию в суставах, способствует отложению солей на суставных поверхностях, ухудшает работу выделительной системы, а вместе с этим – вывод из организма вредных веществ.
• Потребление 2–2,5 л воды в день. Она способствует увеличению объема циркулирующей крови, снижает уровень токсинов в организме, предотвращает отложение солей на суставных поверхностях, улучшает качество внутрисуставной жидкости.
• Запрещено употреблять в пищу продукты, богатые пуринами и азотистыми веществами (белок животного происхождения). Они способствуют отложению солей на поверхности сустава. 1–3 раза в неделю можно позволить себе мясо нежирных сортов и птицу без кожи. Противопоказаны пряные, острые, солёные блюда, эфиромасличные и высокоаллергенные продукты. Они усугубляют течение болезни. Для снижения массы тела стоит исключить быстрые углеводы и продукты, содержащие дрожжи.
• Рекомендуется употреблять в пищу большое количество овощей и фруктов. Они обогащают организм витаминами, способствуют снижению веса, выведению токсинов, ощелачиванию мочи. Из рациона стоит исключить овощи семейства паслёновые (помидоры, картофель, перцы, баклажаны) – они способствуют развитию воспалительного процесса и появлению боли в суставе.
• Для улучшения микроциркуляции крови и нормализации уровня холестерина необходимо потребление продуктов с высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот омега-3, например, морской рыбы (тунец, форель, треска скумбрия).
• Важно позаботиться о поступлении в организм витаминов С, D, А, В1, В5, В6, Е. Они тормозят дегенеративные процессы в суставах, усиливают восстановление повреждённых суставных поверхностей, снижают воспалительную реакцию, оказывают иммуностимулирующее и антиоксидантное действие.

Осуществляя лечение артрита в домашних условиях, не стоит забывать о регулярных визитах к врачу для осуществления контроля за состоянием суставов и при необходимости внесения корректив в терапию.

Лечебная физкультура при артрите

Как уже говорилось выше, для артрита характерно волнообразное течение. Периоды обострения симптомов болезни сменяются фазами их ослабления или полного исчезновения. Разумеется, если сустав болит, его лучше не беспокоить. Однако в период ремиссии возможны и даже необходимы занятия гимнастикой: они благоприятно воздействуют на поражённые суставы, стимулируют кровообращение, питание тканей, улучшают обменные процессы, помогая уменьшить болевые ощущения и расширить диапазон движений.

Дело в том, что для поддержания здорового состояния сустава и остановки дегенеративных процессов подвижному сочленению необходимо максимально сбалансированное движение. Ведь питательные вещества и кислород его ткани получают из внутрисуставной жидкости, с ней же выводятся и продукты обмена. При усилении нагрузки на сустав хрящевая ткань, подобно гидравлическому амортизатору, выпускает жидкость через мелкие поры в его полость. При уменьшении нагрузки – снова её всасывает. Малоподвижный образ жизни лишает клетки тканей сустава питания и кислорода. Продукты обмена веществ откладываются в суставе, кристаллизуются и тем самым лишь усиливают воспалительный процесс.

Лечебные ванны с лекарственными растениями

Эта процедура достаточно эффективно уменьшает воспалительный процесс, успокаивает боль в поражённом суставе, снимает отёк, улучшает местное кровообращение. Она также вполне подходит для лечения артрита в домашних условиях. Отвар для приёма лечебной ванны можно приготовить, используя следующие растения.

• Ромашка аптечная

Растение снимает воспаление, значительно (до 70%) уменьшает болевые ощущения и отёки, нормализует обменные процессы, повышает иммунитет. Для приготовления ванны горсть цветов заливают тремя литрами кипятка, настаивают в течение часа, процеживают. Полученный настой добавляют в ванну, добавив несколько капель эфирного масла мяты, предварительно смешав его со сметаной для равномерного распределения в воде. Оно облегчит поступление целебных веществ в больной сустав.

• Сосна (хвоя)

Сосновая хвоя, благодаря присутствию в её составе фитонцидов, обладает мощными противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Хвойные ванны помогают избавиться от болевых ощущений, хорошо снимают отёк вокруг поражённого сустава. Для их приготовления две горсти свежих сосновых иголок измельчают, заливают одним литром кипятка и настаивают в течение часа. Полученный настой процеживают и выливают в наполненную тёплой водой ванну. Усилить лечебный эффект позволит добавление нескольких капель можжевелового эфирного масла (предварительно его также смешивают с каким-нибудь растворителем: сметаной, кефиром, молоком, мёдом, сливками или сывороткой). По количеству фитонцидов можжевельник в 6 раз превосходит другие хвойные породы.

• Аир болотный

За счёт содержания в корневищах растения терпеноидов (проазулена, азарона) аир болотный подавляет способность бактерий к размножению, задерживает, останавливает рост грибков, оказывает противовоспалительное действие. Также растение укрепляет защитные силы организма. Отвар из аира болотного готовится следующим образом. 300 г мелкоизмельчённого корневища заливают тремя литрами родниковой воды, дают настояться в течение часа, затем доводят до кипения и варят на медленном огне 10 минут. Отвар процеживают, выливают в ванну, добавляют несколько капель эфирного масла крапивы, смешанного с эмульгатором, для разогрева тканей и усиления воздействия лечебной ванны.

Температура воды для принятия ванны – 37–38°. Продолжительность процедуры – 5–10 минут. Курс лечения – 5–7 ванн с перерывами в два дня.

Компрессы для лечения артрита в домашних условиях

В периоды обострения заболевания выручат компрессы с лекарственными травами.

• Компресс с листьями лопуха

Лопух большой обладает массой лечебных эффектов, которые издревле использовались в народной медицине для лечения артритов. Содержащиеся в листьях растения активные вещества подавляют воспалительный процесс, выводят токсины, ускоряют обменные процессы, снимают боль, растворяют отложения солей. Особенно полезны листья, собранные поздней весной или в начале лета. Их подсушивают пару часов на верёвке (как бельё), чтобы из поверхностных слоёв листа ушла вода. Нижнюю часть листьев (либо саму область больного сустава) смазывают любым растительным маслом и прикладывают к поражённому участку. Сверху накладывают вощёную или промасленную бумагу и фиксируют компресс при помощи бинта. Оставляют на ночь. Процедуру проводят ежедневно в течение 1–2 месяцев до облегчения состояния.

• Компресс из листьев полыни

Листья полыни горькой содержат арсумин и абсинтин, а также терпеноидные соединения – активные вещества с выраженной противовоспалительной активностью. Кроме того, благодаря присутствию насыщенных углеводородов растение обладает бактерицидным действием, а наличием капиллина в составе листьев объясняется способность полыни оказывать антибиотическое и фунгицидное действие. Все эти свойства с успехом используют для лечения артрита. Для компресса пару цветочных корзинок растения заливают 0,5 л кипятка, настаивают, процеживают. Запаренное сырьё прикладывают к поражённому суставу, сверху обматывают целлофановой плёнкой и тёплой шерстяной тканью. Через час компресс снимают. Больное место массируют.

Мази и растирки для лечения артрита в домашних условиях

Помогут избавиться от утренней скованности в суставе и болевых ощущений. Вот наиболее эффективные рецепты.

• Настой еловых побегов на скипидаре

Молодыми побегами ели, собранными в мае, набивают доверху бутылку из тёмного стекла без утрамбовывания. Добавляют 2 ст. л. скипидара и нашатырного спирта так, чтобы бутылка была заполнена полностью, закрывают плотно крышкой. Настаивают 1,5–2 месяца в тёмном месте при комнатной температуре, периодически встряхивая содержимое бутылки. Процеживают. Полученный настой втирают в чистую, сухую кожу в области поражённого сустава для снятия воспалительного процесса и боли (дубильные вещества и эфирное масло), а также борьбы с инфекцией.

• Настой цветов душицы на оливковом масле

Горсть цветов душицы заливают 0,5 л оливкового масла, оставляют на 11 часов. Затем процеживают (жмых можно использовать для компресса). Настой сливают в бутылку из тёмного стекла. Средство наносят на место расположения больного сустава и втирают его лёгкими массажными движениями. Лучше это делать перед сном. Цветки душицы обладают противовоспалительными, антимикробными и болеутоляющими свойствами.

• Мазь из шишек хмеля

100 г шишек хмеля измельчают в порошок и тщательно перемешивают с несколькими каплями эфирного масла можжевельника и 100 г вазелина. Последний можно заменить сливочным маслом, куриным или свиным жиром. Смесь оставляют на 7 часов. Наносят массажными движениями на область поражённых суставов. Шишки хмеля оказывают противовоспалительное, антиаллергическое, болеутоляющее, бактерицидное и фунгицидное (противогрибковое) действие, улучшают обменные процессы. Эфирное масло можжевельника также обладает способностью убивать возбудителей инфекции, уменьшать боль.

Настои из лекарственных трав для лечения артрита в домашних условиях

Вышеперечисленные способы лечения артрита в домашних условиях будут особенно эффективны в сочетании с приёмом настоев. Водные извлечения лекарственных растений с болеутоляющими, противовоспалительными, общеукрепляющими, потогонными, бактерио- и вирусостатическими, бактерицидными свойствами позволяют воздействовать на болезнь изнутри.

• Цветки бузины чёрной (10 г) и листья берёзы (40 г) измельчить до частиц размером 5 мм, кору ивы (50 г) – до частиц не более 3 мм. Сырьё поместить в эмалированную кастрюлю, залить кипящей водой, закрыть крышкой и томить на водяной бане в течение 15 минут, часто помешивая. Охладить при комнатной температуре. Процедить, остаток сырья отжать. В готовую вытяжку добавить кипячёной воды до первоначального объёма. Принимать по 0,5 стакана 4 раза в день до еды.
• Цветки бузины чёрной, листья крапивы двудомной, корень петрушки, кору ивы взять в равных пропорциях, приготовить так же, как в предыдущем рецепте. Принимать по той же схеме.
• Листья берёзы, листья крапивы двудомной, трава фиалки трёхцветной смешиваются в равных пропорциях для приготовления настоя (см. первый рецепт). Готовый настой принимают по 0,5 стакана 4–6 раз в день до еды.

Лечение артрита в домашних условиях может быть достаточно эффективным, если согласовывать свои действия с лечащим врачом, не забывать своевременно посещать поликлинику и контролировать результаты  терапии с помощью назначенных исследований.

По материалам сайта https://osteomed.su/