Статьи и новости

Осенний авитаминоз: почему красота уходит с летом?

Осенью кожа шелушится, а волосы выпадают с удвоенной силой? Это не возрастные изменения, а сигнал организма о витаминном истощении после лета. Узнайте, как восстановить баланс и вернуть здоровый вид.

Ворочаетесь до 3 ночи? Это не бессонница — вам просто не хватает магния

Три часа ночи, а вы всё ещё считаете овец? Прекратите винить во всём стресс. Чаще всего корень проблемы лежит в элементарном дефиците одного микроэлемента.

Сил нет даже на кофе? Это не лень — вашему организму кричит SOS

Вы валитесь с ног к обеду, а кофе уже не бодрит, а лишь усиливает раздражение? Знакомо? Это не просто «надо взять себя в руки» — ваше тело отчаянно просит о помощи.

Боль в колене: мое расследование и найденные ответы

Мои колени начали предательски подводить меня еще до сорока. Вместо того чтобы смириться, я погрузилась в исследование. Вот к каким выводам пришла.

Ребёнок не может сосредоточиться? Это не лень — ему не хватает этих веществ

Ваш ребенок постоянно отвлекается и не может сконцентрироваться на уроках? Возможно, дело не в лени, а в дефиците жизненно важных веществ.

Простуда уже стучится в дверь? Вот как её не впустить — без паники и аптек

Осень в самом разгаре: дожди, холода, ветер и первые чихи в офисе. Кто-то уже сидит дома с температурой, а вы чувствуете, как горло слегка першит, и силы будто утекают сквозь пальцы. Не спешите бежать в аптеку за антибиотиками и горячим чаем с малиной. Лучшая защита от простуды — профилактика, и...

Домашний детокс: полное руководство по очищению организма

Полное руководство по домашнему детоксу: программы, рецепты, противопоказания. Узнайте, как безопасно очистить организм и улучшить самочувствие. Избавьтесь от токсинов!

Отдых без дефицита витаминов: Как оставаться здоровым на строгой диете

Строгая диета перед отпуском? Узнайте, как избежать дефицита витаминов и минералов, сохранить энергию и здоровье. Советы экспертов.

Витамины от стресса на экзаменах: как сохранить спокойствие и сдать на отлично

Как успокоить нервы перед экзаменом? Эффективные витамины и минералы для поддержки нервной системы, улучшения сна и снижения стресса. Советы экспертов.

Витамины для похудения летом: Экспресс-подготовка к отпуску без вреда для здоровья

Как быстро похудеть к отпуску? Узнайте, какие витамины и минералы помогут сжечь жир, ускорить метаболизм и сохранить энергию, безопасно для здоровья.

Как улучшить память перед экзаменами: научный подход к успешной сдаче

Как улучшить память и концентрацию перед экзаменами? Эффективные витамины и минералы для студентов и школьников. Советы по питанию и образу жизни.

Летняя ночь без бессонницы: эффективные бады для здорового сна в жаркую погоду

Мучаетесь от бессонницы в жару? Узнайте, как улучшить сон летом с помощью натуральных БАДов: мелатонин, магний, валериана и другие. Советы экспертов!

Электролиты для спортсменов: Как избежать "летнего истощения" и сохранить энергию

Узнайте, как восполнить потерю электролитов летом. Советы для спортсменов, работников физического труда и жителей жаркого климата. Магний, калий, натрий и водный баланс.

Лето в золотом возрасте: как витамины поддержат сердце, кости и суставы после 60

Какие витамины необходимы пожилым людям летом? Поддержка сердца, костей и суставов. Кальций, витамин Д, Омега-3 и другие важные элементы. Советы экспертов.

Летний запас прочности: как витамины помогают детям расти и развиваться в период каникул

Поддержите здоровье ребенка летом! Витамины для роста, иммунитета, аппетита. Омега-3, кальций, витамин Д для школьников. Выбор и советы экспертов.

Сияющая Кожа и Шелковистые Волосы Летом: ТОП Витаминов для Защиты и Восстановления

Узнайте, как защитить кожу и волосы от солнца и восстановить их после загара с помощью правильных витаминов. Советы экспертов и лучшие добавки для летнего ухода.